co jest dobre na

[...] jakas tam piereś i inna ryba. W domu na kolacje jeszcze zjadłem jeden posiłek bt. Dlatego też myśle ze dlatego waga już nie co do poniedziałku spadła i było 106,5kg, a dziś jest 107,5kg ale to za sprawą zapewne treningu nóg bo trochę przesadziłem w poniedziałek i takie domsy że o hvj :D Sylwetka na pewno ciut mniej wyraźna ale myślę że bez [...]

[...] tam do śmiechu nie było za dawnych lat ale no niestety Osw głównie sie z tym miejscem kojarzy. No a forma póki co akceptowalna i oby jak najdłużej ale Dawid O. wiesz jak to jest u nas…dobrze dobrze a nagle j** z dnia na dzień trzeba reagować bo ulewa xD Nabić tez nabija delikatnie mimo ze od ostatniej podbitki jedzenia waga praktycznie bez [...]

[...] jak sie nie ma ogrodka ew nie bierze od sasiadow znajomych rodziny to mozna pomarzyc o zdrowym jedzeniu. myslicie ze to co na targu chlop sprzedaje to mu rosnie w ogrodku i jest nie pryskane. dajcie zyc bez chemii nic nikomu nie urosnie a na pewno nie w ilosci na sprzedaz. kazdy moze jesc co chce a i tak skonczy w tym samym miejscu.smog taki ze [...]

[...] i ma long jack w środku :D ) Ten stack to Mutate z firmy Anabolic Legions...zawiodłem się na tym mocno a co do stakow z superdrolem to zupelnie wylecialo mi z glowy , jest 100% dobry SuperFlex z BCL , polaczenie superdrolu z pheravolem. Pheravol z superdrolem to musi być kosa...tak w ogóle to pisałem dużo z ludźmi z USA którzy strasznie [...]

Witam. Ćwiczę programem treningowym już 4 miesiące, efekty widać i jestem zadowolony. Jestem jeszcze w 3 etapie i za jakieś dwa tygodnie chciałbym przejść do 4, lecz jest kilka problemów... 1-szy czym mogę zastąpić przysiady przednie? nie mam stojaka, więc trudno będzie mi tak złapać sztangę. 2-gi czym mogę zastąpić ćwiczenie na modlitewniku? [...]

Witam, właśnie zakończyłem etap 4. Chcę ci przedstawić moje wyniki jakie osiągnąłem. Powiedz mi co o nich sądzisz jakie są: słabe, może być lepiej ale nie jest źle, czy w miarę dobre. Te wyniki wynoszą tle ile dźwigałem w ostatniej serii czyli 5. Martwego ciągu nie robiłem ze względu na nierówną prace mięsni którą szczególnie odczuwam na [...]

Witam, właśnie zakończyłem etap 4. Chcę ci przedstawić moje wyniki jakie osiągnąłem. Powiedz mi co o nich sądzisz jakie są: słabe, może być lepiej ale nie jest źle, czy w miarę dobre. Te wyniki wynoszą tle ile dźwigałem w ostatniej serii czyli 5. Martwego ciągu nie robiłem ze względu na nierówną prace mięsni którą szczególnie odczuwam na [...]

[...] na wyciagach (silownia publiczna) mozna odniesc wrazenie ze grubosc plecow robi sie tylko na wyciagu dolnym przy uchwycie waskim neutralnym. Natomiast grubosc robiona jest przez ,,wszystkich,, na wyciagu gornym z szerokim uchwytem (nachwyt). I tu wlasnie moje pytanie czy rzeczywiscie sa to najlepsze wersje cwiczen na grubosc, szerokosc na [...]

[...] już dostępu do tego numeru i stad moje pytanie: (czy dobrze mi się obiło ? :D ) Jak by wyglądał dobór ćwiczeń i co wtedy ze splitem ? I w ogóle co o tym sądzisz? Wiem ze jest Tabata ale w tym przypadku interesuje mnie ten konkretny trening. pozdrawiam Z wolnym obciazeniem mozna robic i interwaly i obwody. Wysmienite metody redukcyjne [...]

[...] Z punktu widzenia zdrowotnego/libido/dlugosci zycia/potomkow - najwieksza porazka i krzywda jaka mozesz sobie zafundowac. A zyski i jakosc treningow na dopingu wcale nie jest taka rozowa jak sie wydaje. Dostajesz porzadna siekiera, ale bierzesz ja w pakiecie z innymi problemami. Libido - rzecz najwazniejsza. Miesnie ok, sila ok - ale to [...]

[...] Co powiedziałbyś na taki rozkład? Pn: Qads Wt: Back/Traps Śr: Shoulders Czw: Hams Pt: Chest Sb Nd:bic/tric Ten rozklad mi sie podoba. Nie bardzo rozumiem co to jest ta sesja PM :/? Druga sesja wciagu dnia. 4-6 godzin pozniej. Tzn jeden dzień kilka superserii uginanie/prostowanie, drugi dzień kilka superserii ulnar/radial flexion [...]

[...] off off Jesli dobrze ulozysz cwiczenia, to mozna tak smialo cwiczyc. Owszem, sa wady w postaci niepotrzebnych 2 wolnych dni pod rzad, ale jesli nie mozna inaczej - to jest to dobre rozwiazanie. Sam przerobilem tak kilka mikrocykli z brakow czasowych. 2. Jeśli chodzi o aeroby to polecasz w takiej kolejnosći: bieganie swobodne -> rower [...]

a ja mam pytanie moze troche smieszne ale nie wiem tego a czytalem ze dobre. Co to jest ta rampa, na jakiej zasadzie to stosowac i czy w treningu masowym bedzie dobre?

a ja mam pytanie moze troche smieszne ale nie wiem tego a czytalem ze dobre. Co to jest ta rampa, na jakiej zasadzie to stosowac i czy w treningu masowym bedzie dobre? Rampa to sposob progresji ciezaru. Stosujesz zawsze i wszedzie, do kazdego cwiczenia.

Jest tyle labów , bo ludzie lubią skakać po nich jak opętani. Dopiero co Nanda a już po tygodniu "sraczka" ;-) z Kuwejtem się zaczyna. Ja tam trzymam się jednego, dwóch labów które działają i dopóki kręcą, będą u mnie szły. Bo co mi da zmiana z dobrego na dobre?

Halo ze sqiba, ktoś coś? Foto w odp dziale. za dużo użytkowników halo tutaj nie znajdziesz , firma ma bardzo dobre opinie tak wiec można liczyc że jest w srodku co ma być jedyna osobę która znam co leci halo leci andro na zmianę z antkiem i sobie chwali ,a trochę już tych halo rynkowych przerobił tak wiec stawiam ze zostaje stestowac

[...] to 3 dobre laby z masterem Kwestia ceny i wygody czy w 1 czy w 10 1 czy 10 to nie robi roznicy. Czyli glownie cena sie kierowac. Ktory bardziej dlugi master do wyboru jest? Mastagen E 200mg Egzogen Drosta E 200mg Aquila Drostanolone Enanthate 200mg Dna Drosta E 200mg Aquila to najlepsze Trzeba by o to zapytac na razie tylko to co podalem. [...]

[...] możesz rozwinąć co to znaczy padaczka = szhit ?? , jeden znajomy jadł mówi ze ok tylko pytanie co tam było a jakieś sprawdzone provi z neta poleciłbyś ?? kiedyś miałem bioniche i androchem dobre ale teraz tego nie ma .Czy jesli bede brał provi to jedynym sposobem na sprawdzenie jest zbadanie czy dht poszło do góry tak ?

Łodzianin czemu wałkarz jak wrzucał dobre wyniki danego labu to każdy główny dil tez je wrzucał i się cieszyli ze jest git ale jak coś już nie poszło po myśli dila to już ze walkarz hmmm Ten sam co wrzucał badanie andro bez logo andro na kapslu gdzie zawsze jest logo? :-D

Badania na Mówią że actiza , Androchem zaniżone ... Co sądzicie o tych badaniach? Sie okazuje ze zymoplex(tamox) ktory kupilem to cukier puder (w sumie jest slodki :p ) Androchem tamox 50tabs/20mg ?ktos cos? Czy mam rozumiec ze jak androchem to w ciemno i fake narazie nie ma? A mialem przetestowac czy gino sie cofnie tym zymoplexem i sie [...]